Hindi, asked by beenasoni494, 5 hours ago

। योगासन करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए

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Answered by mahendrakumar0503199

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योग करते समय रखें ये 10 सावधानियां

योगासन से पहले शरीर को करें तैयार Advertisement. ...

भोजन करने के तुरंत बाद योग न करें भरे पेट योग नहीं करना चाहिए। ...

कठिन अासन से न करें शुरुआत ...

योग के दौरान ठंडा पानी न पीएं ...

योग करने के तुरंत बाद न नहाएं ...

योग के दौरान न पहनें गहनें ...

बीमारी के दौरान योग करने से बचें ...

शरीर में कहीं भी तकलीफ हो तो न करें योग

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