bimar ka illlaj ki summmary
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किसी भी गंभीर बीमारी से बाहर निकलना बहुत ही झकझोर देने वाला समय होता है। लेकिन वह बीमारी आपको इतनी बुरी तरह अंदर से खा चुकी होती है कि आपके अंदर दुबारा अपने पैरों पर खडे़ होने की क्षमता नहीं होती। बिल्कुल यही हाल होता है जब आप वाइरल संक्रमण जैसे, डेंगू, मलेरिया या चिकन पॉक्स से गुजर चुके होते हैं। वाइरस से मुक्ती पाना इतना आसान नहीं होता। अगर आप भी किसी गंभीर बीमारी से लड़ रहें हैं और जल्द से ठीक हो कर अपनी
आराम कीजिये- उतना आराम कीजिये जितना आप कर सकते हैं। आपके शरीर में तभी ताकत आएगी जब आप उसको ठीक तरह से रेस्ट देंगे। इसलिये तब तक बाहर मत निकलिये जब तक आप पूरी तरह से फिट ना हो जाएं।
विटामिन लीजिये- गंभीर बीमारी से उबरने के बाद हमारे शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है। उस समय आप ठीक तरह से भोजन नहीं कर पाते जिससे शरीर में विटामिन और मिनरल की भारी कमी हो जाती है। उदाहरण के तौर पर मलेरिया जैसी बीमारी होने पर हीमोग्लोबीन में भारी गिरावट आती है, जिसके लिये आयरन की टैबलेट खानी पडती है।