Question

வைட்டமின் C நீரில் கரையக்கூடியது.

Answer 1

Answer:

$\huge{\fbox{\fbox{\bigstar{\mathfrak{\red{Answer}}}}}}$

Vitamin C is a water-soluble vitamin. It is needed for normal growth and development. Water-soluble vitamins dissolve in water. Leftover amounts of the vitamin leave the body through the urine.

Answer 2

வைட்டமின் C

• வைட்டமின் C நீரில் கரையக்கூடியது - ச‌ரி

• ம‌னித‌ன் வா‌ழ்வத‌‌ற்கு ஊ‌ட்ட‌ச்ச‌த்து‌க்க‌ள் ‌மிக இ‌ன்‌றியமையாததாகு‌ம்.
• அவ‌ற்று‌ள் ‌‌‌சில கா‌ர்போஹை‌ட்ரே‌ட்டுக‌ள்,  புரத‌ங்க‌‌ள், வை‌ட்ட‌மி‌ன்க‌ள், தாது உ‌ப்பு‌க‌ள், ‌நீ‌ர்,  கொழு‌ப்பு‌க‌ள் ஆகு‌ம்.

வை‌ட்ட‌மி‌ன்க‌ள்  

• வைட்டமின் C  ஆனது ம‌னித உட‌லி‌‌ன் நோ‌ய் எ‌தி‌ர்‌‌ப்பு‌ச் ச‌க்‌‌தி‌க்கு‌ம், உட‌ல் செ‌ல்க‌ளி‌ன் வள‌ர்‌ச்‌சி‌‌க்கு‌ம், ஆராே‌க்‌கிய‌த்து‌க்கு‌ம் மு‌க்‌கிய ப‌‌‌ங்கு வ‌கி‌க்‌கிறது.  
• வைட்டமின் C   ‌நீ‌ரி‌ல் கரைய‌க் கூடி‌யது.
• எனவே இவ‌ற்றை சே‌மி‌த்து வை‌க்கவு‌ம் முடியாது.  
• வைட்டமின் C ‌நிறை‌ந்து‌ள்ள பொரு‌‌ள்க‌ள் நெ‌ல்‌லி‌க்கா‌ய், எலு‌மி‌ச்சை , ப‌ப்பா‌ளி, ஆர‌‌ஞ்சு, கொ‌ய்யா, குட‌மிளகா‌‌ய்.
• மேலு‌ம் வைட்டமின் C  கொலாஜ‌ன் எ‌ன்னு‌ம் புரத‌ப் பொருளை உ‌ற்ப‌த்‌தி செ‌ய்‌கிறது.
• இ‌ந்த கொலாஜ‌ன் எலு‌ம்பு மூட்டு ச‌வ்வுக‌ள் ம‌ற்று‌ம் தசைக‌‌ளி‌ல்  காண‌ப்படு‌கிறது.
• வை‌ட்ட‌மி‌ன்க‌ள் ம‌‌னித உ‌ட‌‌லி‌ன் ‌‌‌‌கு‌றி‌ப்‌பி‌ட்ட  வேலைகளை‌ச் செ‌ய்து  உடலை ஆரோ‌க்‌கியமாக வை‌‌த்‌திரு‌க்க உதவு‌கிறது.