Question

Gusse ko kaise control kiya jaa sakta hai?

Answer 1

hey here is ur answer...
gussa control karne ke liye pehle aram se beth jaoo fir lambhi breathe loo aur realize karoo ki kya mistake hui hai kyoun gussa kar rahe ho . ya kise se apne dil ki baat bol do sab theek ho jayega..
hope u like it

Answer 2

Answer:

जब भी आपको गुस्सा आने लगे तो मुंह से कुछ भी बोलने से पहले 10 तक उलटी गिनती गिनना शुरू कर दें.

गुस्से में कुछ भी गलत रिएक्ट करने की बजाय एक्सरसाइज़ करने लग जाएं. ...

1. तुरंत गुस्सा कंट्रोल करने के लिए लंबी सांसे लें. ...अपने इमोशन को कभी भी कंट्रोल नहीं करना चाहिए.