How to lower blood pressure and cholesterol without medication hindi?
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1. अधिक वसायुक्त भोजन खाना
2. बाहर का तला भुना भोजन नियमित रूप से खाना
3. रिफाइंड आयल या ऑयली आयल का इस्तेमाल करना
4. चिकनाई वाली चीज़ों का अधिक सेवन
5. धूम्रपान करना
6. परिवार में जेनेटिक
कोलेस्ट्रॉल के लक्षण –
1. बिना वजह थकान होना
2. उच्च रक्तचाप
3. पैरों में दर्द
4. मोटापा
5. दिल में बैचेनी आदि….
2. बाहर का तला भुना भोजन नियमित रूप से खाना
3. रिफाइंड आयल या ऑयली आयल का इस्तेमाल करना
4. चिकनाई वाली चीज़ों का अधिक सेवन
5. धूम्रपान करना
6. परिवार में जेनेटिक
कोलेस्ट्रॉल के लक्षण –
1. बिना वजह थकान होना
2. उच्च रक्तचाप
3. पैरों में दर्द
4. मोटापा
5. दिल में बैचेनी आदि….
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