Question

किन विधियों से खाना पकाते व तैयारी करते समय पौष्टिक तत्व कम से कम नष्ट होते हैं?

Answer 1

Agar hum khadya ko pani mein kam se kam samay bhegokar rakhein aur dhoyein toh paustik jyada nast nhi hoga.

Aur agar hum khane ko deep fry yani jarurat se jyada na pakaein toh paustik nast nhi hoga.

Dhanyabad!!!

Answer 2

Explanation:

किन विधियों से खाना पकाते समय खाने में कम से कम पोस्टिक तत्व नष्ट होते हैं