mobile addiction essay in punjabi
Answers
Answer:
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਸਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧੀਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਚਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ, ਸਿਰਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ, ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਬਰਬਾਦ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ 50 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਲਿਆਂਦੇ ਹਨ। ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਈਫੋਨ, ਐਂਡਰਾਇਡ, ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸਮਾਰਟ ਗੈਜੇਟਸ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਨਾਲ, ਸੈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਰ ਤੱਕ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਸਾਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤਸਵੀਰਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਰਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਇਸ ਸਬਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਦੀ ਨਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਸਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ; ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਆਪਣਾ ਫਰਜ਼ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।