Question

स्वास्थ्य के लिए विश्राम आवश्यक है इस विषय पर अपने
विचार लिखीए​

Answer 1

Answer:

Answer

इस विषय पर मेरे विचार इस प्रकार है |

स्वास्थ्य के लिए विश्राम बहुत आवश्यक है | जब हमारा स्वास्थ्य बिलकुल स्वस्थ  रहेगा तभी हम जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते है | अपने लक्ष्य को पूरा कर सकते है | हमें विश्राम की बहुत जरूरत होती है| मेहनत करने के बाद हमारा शरीर भी थक जाता है उसकी प्रकार शरीर को विश्राम दे कर हम ताज़ा महसूस करते है | एक समय के बाद हमारा शरीर काम करना बंद कर देता है , इसलिए हमें जरूरी है हम अपने शरीर को विश्राम दे , अच्छा भोजन दे आदि | यदि हमारे शरीर को विश्राम नहीं मिलेगा तो हमारा शरीर कमज़ोर हो जाएगा और हम कोई भी काम नहीं कर पाएंगे | हमारा जीवन  श्रम और विश्राम दोनों पर निर्भर है | स्वस्थ शरीर के लिए हमारे शरीर को 6 से 8 घंटे की नींद बहुत आवश्यक है |  

हमेशा हमें अपने समय के अनुसार रोज़ शरीर को विश्राम देना चाहिए |

Explanation:

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Answer 2

मनुष्य का शरीर मास पेशीयो से बनी एक प्रकार की मशीन है|यदी इस मशीन का प्रयोग उचित तरीके से ना किया जाए,तो जीवन शक्ती का हास होता हैं|जीवन के हर मोड पर मेहनत वा आराम मिलकर चलते है| परिश्रम से शरीर की शक्ती खर्च होती है,विश्राम इस शक्ती को पुन:भर देता है| अगर विश्राम न मिले तो शरीर कमजोर हो जाता है| शरीर में हृदय ही ऐसा यंत्र है,जो निरंतर कार्य करता रहता है| पर वह भी हर धडकन के बीच विश्राम कर लेता है| शारिरिक श्रम एक प्रकार की धवनस्तावक क्रिया है,जीसके कारण शरीर की कोशिकाओ का क्षय होता रहता है ओर शरीर मै एक प्रकार का विष एकत्रित होता रहता हैं, जो स्वासथ्य के लिये बहुत ही हानिकारक होता है| विश्राम करने से यह विषेला पदार्थ नष्ट हो जाता है ओर अंगो की क्षतीपउर्ती भी हो जाती है|