Question

सन्तु्लित भोजन को निर्धारित करने वाले चार मुख्य कारकों के नाम बताइए ।

Answer 1

संतुलित भोजन क्या है- साधारणत: एक मनुष्य प्रतिदिन कौन-कौन वस्तु कितनी-कितनी मात्रा में खाये, जिससे उसकी शारीरिक आवश्यकताएँ पूरी हो जायें और वह रोगों से बचा रहकर उत्तम स्वास्थ्य और लम्बी आयु प्राप्त करें, अब इस पर विचार किया जाता है।

1.रक्त में क्षारत्व और अम्लत्व की उपस्थिति की दृष्टि से संतुलित भोजन

2.मोटे हिसाब से संतुलित भोजन

3.सबसे सस्ता संतुलित भोजन

4.एक परिश्रमी का संतुलित भोजन