विद्यालय में प्रचलित सभी व्यायाम किसके आधार स्तम्भ हैं ?
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विद्यालय में प्रचलित सभी व्यायाम शरीर के शारीरिक मानसिक एवं बौद्धिक विकास के आधार स्तंभ होते हैं।
Explanation:
व्यायाम का असली उद्देश्य यह है कि वह तन और मन को स्वस्थ एवं निरोगी रखें। व्यायाम से हमारे शरीर की मांसपेशियां एवं अंदरूनी एवं बाहरी अंग मजबूत होते हैं। नियमित व्यायाम से शरीर के अंदर जितने भी तंत्रिका तंत्र होते हैं, वे सब सुचारु रूप से कार्य करते हैं।
जब हमारा तन यानी शरीर स्वस्थ रहता है तो हमारा मन भी स्वस्थ होता जाता है। इससे हमारा शारीरिक विकास होने के साथ-साथ मानसिक विकास भी होता है और जब हमारा मानसिक विकास होता है तो बुद्धि प्रखर होती है और बौद्धिक विकास होना निश्चित होता है। इसलिए व्यायाम शारीरिक, मानसिक एवं बौद्धिक विकास का आधार स्तंभ होते हैं।