वसा के कितने स्रोत है
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वसा की शेष दैनिक जरूरत अनाज, दालों और सब्जियों से पूरी हो जाती है। बादाम, काजू और मूंगफली तथा दूध, पनीर और क्रीम में भी वसा प्रचुर मात्रा में होती है।
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घी, तेल ,तली हुई चीजें , आलू please follow me
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