गरमी और लू से बचने के उपायों का विवरण दीजिए। क्या आप भी उन उपायों से परिचित हैं?
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कच्चे आम को उबालकर पीना या खाना
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गर्मी और लू से बचने के लिए निम्नलिखित उपाए किए जाते हैं-
- सूती कपड़े पहनने को कहा जाता था और काला कपड़े पहनने को मना किया जाता था|
- घर से भूखे पेट निकलने को मना किया जाता था |
- अपने कपडों में गाँठ लगाकर प्याज़ बाँध दिया जाता था।
- लू से बचने के लिए कच्चे आम का पन्ना पिया जाता था।
- कच्चे आम को भूना जाता था। गुड़ तथा चीनी के साथ उसका शरबत पीया जाता था। उसे शरीर पर लगाया जाता था तथा उससे नहाया भी जाता था।
- कच्चे आम को भूनकर या उबालकर सिर भी धोया जाता था।
- धूप से बचने के लिए छाते का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, सिर पर गीला या सादा कपड़ा रखकर चलें। खुले, हल्के और हवादार कपड़े पहनें।
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