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आनंदवन सौ., शाहीबाग, अंकलेश्वर से वरुण पटेल अपने मित्र सुभाष शाह को योग का महत्व समझाते हुए पत्र लिखता है...
दिनाँक: 15/12/2020
प्रेषक : वरुण पटेल, आनंदबाग,
अंकलेश्वर (गुजरात)
प्रिय मित्र सुभाष,
कल ही तुम्हारा पत्र प्राप्त हुआ। मैं अपनी कुशलता का समाचार देते हुये तुम्हारी कुशलता की कामना करता हूँ। तुम्हारे पत्र द्वारा ज्ञात हुआ कि आजकल तुम्हारा स्वास्थ्य ठीक नही चल रहा है। तुम बहुत जल्दी बार-बार बीमार पड़ जा रहे हो। मुझे लगता है, कि तुम्हारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गयी है, जिसके कारण तुम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ जाते हो। अपने शरीर को अंदर और बाहर दोनो तरह से मजबूत करने के लिये मैं तुम्हे योग अपनाने की सलाह देता हूँ।
योग का महत्व तो तुमने पहले भी पढ़ा-सुना होगा। योग न केवल हमारे शरीर के आंतरिक शक्ति को मजबूत करता है, बल्कि ये हमारे शरीर को चुस्त-दुरस्त और लचीला भी बनाता है। तुम मेरी सलाह मानो तो आज से ही अपने जीवन मे योग को नियमित रूप से ढाल लो।
तुम रोज प्राणायम करो, ध्यान करो और योगासन लगाओ। तुम विश्वास करो कि कुछ ही दिनों में तुम्हे सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे और तुम पहले की अपेक्षा अधिक स्वस्थ महसूस करोगे।
योग को कैसे करें, इस संबंध में पूरी जानकारी के लिये मैं तुम्हे योग संबंधी पूरी जानकारी देती हुई एक पुस्तक भेज रहा हूँ। ये पुस्तक तुम्हे योग को समझने में मदद करेगी। तुम अपने घर के निकट के किसी योग केंद्र में जाकर और जानकारी ले सकते हो
आशा है कि तुम मेरे सुझाव पर गौर करोगे। तुम तुम्हारे लिये बेहद हितकारी है। अब पत्र समाप्त करता हूँ, शेष बातें अगले पत्र में। उत्तर शीघ्र देना। बड़ो के प्रणाम, छोटों को स्नेह।
तुम्हारा मित्र...
वरुण पटेल,
अंकलेश्वर (गुजरात)
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