स्मृति-सहायक संकेत क्या हैं? अपनी स्मृति सुधार के लिए एक योजना के बारे में सुझाव दीजिए?
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स्मृति-सहायक संकेत स्मृति में सुधार लाने के लिए होते है| स्मृति सुधार के अनेक योजनाएँ है|
इन में से एक सुझाव निम्नलिखित है:
गहन स्तर का प्रक्रमण :
यदि आप किसी सूचना को अच्छी तरह से याद करना चाहते है तो गहन स्तर का प्रक्रमण कीजिए | क्रैक और लॉकहार्ट के अनुसार यह प्रदर्शित किया है की सूचना के सही गुणों देने के बजाय उस के उसके अर्थ के रूप में समझा जाए तब यह अच्छी स्मृति होती है|
गहन स्तर के प्रक्रमण में सूचना में संबंधित जितना संभव हो ऐसे प्रश्न पूछे जाए जो उसके अर्थ तथा सम्बन्धों से जुड़े हों | इस प्रकार नई सूचना आपके पहले का ज्ञान तथा दृष्टिकोण का एक हिस्सा बन जाएगी , और इसके बातों को याद रहने की सम्भावना बढ़ जाएगी |
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